В Мелитополе подростков научили справляться с жизненными трудностями
В Мелитополе психологи отделения социальной помощи семьям с детьми провели тренинг «Мои копинги» — занятие по профилактике суицидального поведения у детей и подростков.
С участниками разобрали понятия «сложная жизненная ситуация» и «копинг-стратегии», а также признаки, которые могут сигнализировать о суицидальных рисках у человека в трудном положении.
В упражнениях подростки составили алгоритм выхода из сложной ситуации, опираясь на внешние и внутренние ресурсы и социально одобряемые способы справляться с трудностями.
На обсуждении ведущие объяснили, что при слишком тяжёлой ситуации нужно обращаться за помощью со стороны, и подчеркнули: даже самые сложные ситуации решаемы, если сохранять спокойствие и уверенность в себе.